(平井里枝)イメージ

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平井　里枝
猛暑日が続いた2010年の8月は瞬く間に過ぎ、ついに駆け出す秋シーズンの訪れに緊張を感じる9月に入りました。
未だ変わらず暑さが残りますがいかがお過ごしでしょうか？

本日の日記リレーは3年女子MGR平井里枝がお送り致します。

～いつも良いイメージを頭の中に持っていれば、体はそのイメージの通りに柔らかく動いていきます。
さぁ体の緊張を解いて、足は地面に吸い付くように、頭の先へと空へと一本の木が生えるようにイメージしましょう～

これは先日ヨガのポーズをとるときにかけて頂いた言葉です。
最近忘れかけていた、かつて弓道をしていた頃は日々イメージトレーニングに勤しんでいたことを。より細かくリアリティーのあるイメージを、例えば矢が手元を離れてから的の中心に届くまでの羽の回転や軌道、風の抵抗を目を閉じて思い描くように。

成功するイメージは今の悩みを吹き飛ばし、希望や自信を育みます。そして強ばった心や体をリラックスさせ伸びやかな動きを生み出す、そう思っています。

忙しい日々の中にいると、つい無意識な瞬間が生まれることがありますが、大切な大切な時間を充実させて刻んでゆくためにも常に鮮やかでポジティブなイメージの下で4年生をはじめとするチームのサポートしていきたいと改めて思わせられました。

行く先には皆の笑顔が輝き、感動の溢れる瞬間が必ずあると信じ日本一に向かって…!

最後まで私の独り言のようになってしまいましたが、ご精読ありがとうございました。

ぜひこれから始まるスポーツの秋にはグラウンドまでお越しください!
今後とも温かいご声援を宜しくお願い申し上げます。

2010/09/06(月)
慶應義塾體育會蹴球部